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放送大学鳥取学習センター 2024年度第2学期オープンセミナー 「自宅でも手軽にでき効果的な筋力運動の紹介」
健康の維持増進、あるいはフレイル予防のために筋力運動を習慣化することはとても重要です。でもジムに通うのは気が引けるという人は多いと思います。自分一人で自宅でもできて、効果の上がる筋力運動を実際に行いながら、自分なりの筋力運動を考えてみたいと思います。【持ち物など】飲み物、タオル、運動出来る服装と靴
講師
加藤 敏明 氏（放送大学鳥取学習センター客員准教授 元鳥取大学准教授）
主催者
放送大学鳥取学習センター
開催日時
開催日
2024年10月26日 (土曜日)
開催時間
10:30 ～ 12:00 [午前]
備考
開催場所
施設名
放送大学鳥取学習センター
住所
〒 680-0845 鳥取市富安2-138-4（鳥取市役所駅南庁舎5階）
電話番号
(0857)37-2351
ファックス番号
(0857)37-2352
交通案内
JR鳥取駅南口から徒歩5分。バスターミナルから徒歩10分。
ホームページ
http://www.sc.ouj.ac.jp/center/tottori/
申込方法
方法
申込みが必要です。定員オーバーの場合は聴講できないこともあります。手話通訳の必要な方は、必ず参加希望日の2週間前までにご連絡下さい。なお、ご希望に添えないこともございますので、ご了承下さい。オープンセミナー開講について変更が生じた場合は学習センターウェブサイト等でお知らせします。
申込期間
申込先・問合せ先
名称
放送大学鳥取学習センター
住所
〒 680-0845 鳥取市富安2-138-4（鳥取市役所駅南庁舎5階）
電話番号
(0857)37-2351
ファックス番号
(0857)37-2352
メールアドレス
newtottori@ouj.ac.jp
参加条件
対象
一般
費用
無料
定員
30人
備考