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放送大学鳥取学習センター 2024年度第2学期オープンセミナー 「セルフケア～心の健康を保つために～」
セルフケアとは、自らが心の健康を保つために行う活動のことです。そのためには、ストレスへの気づきや対処法などを知ることが大切です。どんなストレスがあり、心や体はどうなっているか、どのようにストレスに対処しているか、など、一緒に振りかえってみませんか。（対処法の演習も含む）
講師
木原 良子 氏（放送大学鳥取学習センター客員准教授 鳥取大学保健管理センターカウンセラー）
主催者
放送大学鳥取学習センター
開催日時
開催日
2025年2月1日 (土曜日)
開催時間
10:30 ～ 12:00 [午前]
備考
開催場所
施設名
放送大学鳥取学習センター
住所
〒 680-0845 鳥取市富安2-138-4（鳥取市役所駅南庁舎5階）
電話番号
(0857)37-2351
ファックス番号
(0857)37-2352
交通案内
JR鳥取駅南口から徒歩5分。バスターミナルから徒歩10分。
ホームページ
http://www.sc.ouj.ac.jp/center/tottori/
申込方法
方法
申込みが必要です。定員オーバーの場合は聴講できないこともあります。手話通訳の必要な方は、必ず参加希望日の2週間前までにご連絡下さい。なお、ご希望に添えないこともございますので、ご了承下さい。オープンセミナー開講について変更が生じた場合は学習センターウェブサイト等でお知らせします。
申込期間
申込先・問合せ先
名称
放送大学鳥取学習センター
住所
〒 680-0845 鳥取市富安2-138-4（鳥取市役所駅南庁舎5階）
電話番号
(0857)37-2351
ファックス番号
(0857)37-2352
メールアドレス
newtottori@ouj.ac.jp
参加条件
対象
一般
費用
無料
定員
18人
備考