【とっとり県民学習ネット】鳥取県の生涯学習ポータルサイト

年齢を重ねても元気で過ごすためには、日ごろの予防と運動習慣が大切です。フレイルや認知症の予防について学び、脳トレ体操‟コグニサイズ”で心も体も元気に保つコツを楽しく身に付けましょう！
＊コグニサイズは、運動と脳トレを組み合わせた認知症予防プログラムのことです。