【とっとり県民学習ネット】鳥取県の生涯学習ポータルサイト

体重は健康を考える手がかりの一つですが、数字だけでは分からないこともあります。講演では、太りすぎによって健康に支障が出る「肥満症」を中心に、筋力が落ちて心身が弱りやすくなる「フレイル」についてもお話しします。食事や運動を通じて、今からできる健康づくりを一緒に考えましょう。