「まちの保健室」がやってくる‼ 〔同時開催 ヨガ体験教室〕
鳥取県看護協会の「まちの保健室」は地域の中にある保健室。この機会に、自分の健康をチェックして、専門スタッフに相談してみましょう。やさしいヨガ体験教室もあります。ゆったり、ゆっくり、自分のペースでヨガを体験してみませんか？
①「まちの保健室」で健康チェック（鳥取県看護協会）
脳活に挑戦しながら脳年齢を測定！骨や血管も「今、何歳？」（実施内容）・脳年齢測定・血管年齢測定・骨健康度測定・健康相談
②ヨガ体験教室で『今』の自分を見つめよう
体に起こっていることに意識を向けて自分と向き合ってみませんか
講師：鹿島啓子氏（国際ヨガ協会鳥取白兎支部支部長、ATI公認アレクサンダーテクニーク教師）
★運動のできる服装でご参加ください。
★持ち物：ヨガマットをお持ちの方はご持参ください（なければバスタオル）、ソックス（5本指ソックス推奨）
主催者
鳥取県立生涯学習センター（県民ふれあい会館） / （協力） 公益社団法人 鳥取県看護協会